期待效应:谁是你的皮格马利翁
来源:成都市心理咨询行业协会  作者:管理员 日期:2013-06-22 浏览:1366次 
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或许我们都曾注意到这样的现象:当一个人没有得到应有的注意和期待,而是被埋没在人群中,那么他很可能就这样一直平庸下去;而当他被周围人寄予厚望并频频鼓励时,他却能宛若新生,仿佛突然间充了电一样,做出一番令人不可思议的“壮举”。

  这就是神奇的“期待效应”,心理学上叫做“皮格马利翁效应”。也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”,它由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出,所以亦称“罗森塔尔效应(RobertRosenthal Effect)”。皮格马利翁效应揭示:人的情感和观念,会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示,正是让你梦想成真的基石之一。

  内心期待有一种潜移默化的影响

  皮格马利翁是古希腊神话中一个热爱雕塑的人物。他曾经对着自己雕出的美女像神魂颠倒,痴迷不已。后来美女雕像竟化为真人,与他相亲相爱。

  皮格马利翁情到深处的梦想成真虽是神话,但在日常生活中人们对他人的期待成为现实,并不罕见。

  20世纪60年代,美国心理学家做过一个著名的实验。他和助手在一所小学里,声称评估学生们的未来发展前景,并将一份最有发展前途学生的名单神神秘秘交给教师,还要求严格保密。名单上并不全是老师熟悉的好学生,心理学家对此的解释是:评估的是发展前途如何,而不是目前的表现。

  戏剧性的事情发生在八个月之后,心理学家回到这所小学检查实验进展。当初名列“有发展前途”名单的学生果然成绩进步更快、性格更开朗活泼、跟老师的关系也更好。

  当教师赞叹心理学家的评估惊人准确时,研究者揭开了谜底:其实那份名单是随机选出来的,跟所谓评估一点儿关系也没有。真正影响学生表现的,是教师相信他们有发展前景后,无意中流露出的对“天才学生”的关爱和期望。

  科学实验有伦理限制,没有做也不可能尝试交一张“绝无发展前途”的名单给教师。可是,我们是不是都看到过教师或父母轻易做出这样的判断:“这孩子没什么发展,教不会!教不好!”“现在就这样,将来怎么办?”

  父母和教师们,在抱怨孩子不够争气、不够听话时,了解自己的期待对他们有怎样潜移默化的影响吗?在双方关系中处于强势的一方,知道自己无心流露出的喜恶或判断,对相对弱势的一方有怎样的塑形吗?

  创造良好的情感气候和心理环境

  许多家长都希望自己的孩子学业有成、人格健康,那么,如何使孩子有一种良好的期待心理,从而树立“我能够成功”的信念就显得尤其重要。

  不止一次听到过周围成功人士这么解读他们成功的动力:“小时候爷爷就说我聪明,将来一定能读大学,我就真的读了大学。”“有一次上课,老师夸我作文写得好,将来一定能成作家,我就这样成了作家。”

  表面看来,是如此简单的一个积极暗示,造就了以后顺理成章的事业与功名。究其背后,却掩藏着深刻的道理与隐喻。

  许多事实证明,人的能力、性格等的形成,相当一部分取决于周围环境和他人的期待,以及他对自己的期待。从这个意义上说,任何人都是他自己的创造者,都是自己信念的形象。

  大家常感叹中小学时代遇到好老师格外重要,可能影响人的一生。少儿时,这些生机勃勃、潜力无限同时又需要引导的孩子,多容易受外界成年人的影响啊。

  孩子会为了喜欢一位老师,而对一门功课痛下苦功;会为了老师或父母的一个肯定或否定而心情大起大落……他们有天分需要开发,有好奇需要培育,有梦想需要助力,也会因做事把握不好分寸需要指导和规范。本应陪伴他们健康成长的成年人,给了他们足够的爱与约束、足够的信任与正向期待吗?在孩子独立走上社会之前,家庭和学校给孩子创造良好的情感气候和心理环境了吗?

  别人的判断如何左右自己的期待

  孩子受暗示性较强,容易被大人的期待所左右。那是因为孩子心智尚未成熟、心理能量较弱,相信和接受了别人的判断之后,外来的期待就内化成为自己对自己的预期和判断。

  而当一个人相信了自己是怎样的人,就很可能成为这样的人。这可以叫做“自我实现的预言”。

  听过一位高中教师谆谆教导学生高考前别太紧张,并举例:往年体检中,曾有一次,医院误把冯京做马凉,将某考生的疾病错放在另一个健康考生的体检结果上。几周后复查时,原本有病的冯京,心无挂碍居然平安无事病痛全消;错背了别人病情的马凉,却因精神负担重,真的已得了该病,需要治疗。

  即便已不是小孩,我们仍然那么容易被别人的判断左右自己的期待。

  而每个人,无论父母、教师、英雄、领袖,都曾是一个天真无邪的孩子,都经历过当年身边的成年人投来的各式各样的期待或评判,也都有可能多年之后,仍未完全走出以往他人的期待所内化而成的对自己的期待,即使那并无多少事实依据。

  于是,曾被期许为前途远大的孩子,有较多机会真的成为发展良好的成年人,并且也对自己周围的人有较多正向的期许;而曾被视为不上进也不可能上进的孩子,则容易在他人的失望中学会对自己的放弃,在别人“我早就知道他不行”的摇头鄙夷中,较可能郁郁不得志,并且会用同样挑剔、不满、沮丧的眼光看待后来人。

  在这样周而复始的循环往复中,便有了“说你行,你就行;说你不行,你就不行”的无力和牢骚,有了振翅欲飞却难以相信自己会飞的迷茫,因为早期听到过太多的“这不可能”一类的预见。寻找到被负向期待、被否定的经历来源,也并不一定能解决今日的不甘和困惑,因为那负面期待早已融入自己对自己的态度,因为相信已久,而难以去除。

  我们还要被负面期待影响多久

  司空见惯的事情,换一种眼光来审视,表象之下,别有惊心动魄的事实存在。我们怎会想到,自己对别人的期待,会无形中引领他人的走向?而早期无意中接受的别人对我们的期待,会渐变成我们相信自己是什么样人的源泉?当我们抱怨“我早就看出他不行”时,何尝想到,有时候,我们自己无意中放大和加速了他的“不行”呢?

  父母、教师和其他成年人,若能善待身边的青少年,爱他们、信他们,以正向的期望激发引导出他们的发展潜力,当然可令他们的成长更好。只是要做到这一点,有它的前提——有力量的人,才能够培养他人;有慧眼的人,才能在背后表现他人的本质;心中有光明有坚定有信念的人,才容易看到别人的光明和发展的空间。

  昨日的遗憾、今日的压力、对现状的不满、对未来的焦心,都足以弱化甚至损害这些力量和眼光。对自己都没有正向期待的人,哪里谈得上正向期待其他人呢?

  好在,每个人都有余地重新选择。我决定对自己抱持怎样的态度?我决定对他人抱持怎样的态度?如果有过不尽如人意的过去,被人负面期待甚或否定过,我还要让它影响我多久?

  这是一个无法由别人代为决定的选择,这是每个人自己的生活。

 
 

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