婚姻与家庭心理专业委员会举办第一期公益线上父母课堂
来源:心理咨询行业协会  作者:网站管理员 日期:2020-04-17 浏览:337次 
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  疫情有尽时,成长无局限!这里是成都市心理咨询师行业协会婚姻与家庭心理专业委员会联合成都心灵彼岸儿童青少年发展中心共同推出的“心灵彼岸”名师精“点”!

  疫情就像一个入侵者,将原有的生活秩序打乱,也将人们内心的平静打破。每一个行业都受到冲击,每一个家庭都被影响。超长的假期,父母和孩子长时间、高浓度地呆在一起也许相爱,但也可能因为少了第三空间缓减冲突而相“杀”!

  面对开学日期的不确定,我们能做些什么,让这个超长的寒假有所不同呢?我们怎样善用这一危机转化为孩子学习面对困难挫折的良机?我们怎样培养积极灵活能适应变化、拥有成长型心态、身体健康、学业有成、人格健全的国之少年?!基于这样的思考,成都市心理咨询师行业协会婚姻与家庭心理专业委员会联合成都心灵彼岸儿童青少年发展中心共同推出以“父母学习,孩子成长”为宗旨的系列公益线上《父母课堂》,探讨养育之道,助力孩子成长。

 

 

  孩子的生活节奏被打乱,能量在下降,如何让孩子高效能学习,这是所有父母共同关心的课题。高能是一个状态,能够被感知和观察。但高能背后的机制究竟是什么,我们需要透过表象看真相。随着主讲丹丹老师分享的展开,我们看到,所有的懒散,无力,拖延,低效能的背后,可能都是孩子面对学业压力、人际压力以及因此产生的内心冲突引发的。高能状态的获得和保持,意味着我们首先需要帮助孩子提升应对压力的能力,需要从心理的亚健康状态恢复到正常功能状态。因此,丹丹老师首先从提升心理复原力的视角让我们看到,当一个孩子通过恰当的方式和获得适当的帮助移除那些可见和不可见的心理阻碍后,生命的大树会自然蓬勃,学习的效能也会自然提高。
  为此,丹丹老师提出了开启心理复原力的三个策略,即直面现实,寻找意义和灵活变通并通过丰富的案例分别予以详尽阐述。
  处于成长中的孩子往往容易对自己、对他人、对未来过度理想化。当这种过度理想化在现实面前受挫后,也容易承受不住现实的打击而变得消沉和自我贬低。如何让孩子以平和理性的视角看待自身和周遭世界以及未来,如何站在现实的基础上理性看待未来的各种可能性和可能遇到的困难,这是非常重要的心理素质。丹丹老师从全脑思维的角度让我们认识到在帮助孩子应对压力的过程中,需要遵循先感性再理性,先理解和感同身受孩子的内心世界再共同探讨应对策略的可行路径。孩子平和理性的基础是情绪被看见,感受被允许,需要得以表达。一个处在激烈情绪中的孩子是无法听进去道理的,这是我们大脑的生物学结构使然,父母们需要尊重我们人类与生俱来的特性、方能更好地陪伴我们的孩子去应对困难和来自各方面的挑战。
  很多父母很好奇为何有的孩子学习动力十足,而有的孩子却遇挫则退缩甚至陷入困境。丹丹老师在分享中从更高的层面让我们看到帮助孩子寻找到学习的意义,甚至整个生命意义的重要性。如果我们的生命是一锅汤的话,意义就是那勺盐。著名的存在主义哲学家尼采曾说过,一个找到生活意义的人,可以面对任何苦难。同样,一个找到学习意义的孩子,可以面对任何学业上的压力与困难,并将之作为前行和持续探索的动力。
站在高处看世界,世事纷扰不乱我心。同样,我们也需要站在现实的土地上,从具体策略的方面去帮助孩子进行有效的自我管理,开启高能的学习状态。丹丹老师从精力管理的方向出发,带领在线的父母朋友们从细微处入手,从身体,情绪和认知三个方面去协助孩子有效管理自己的精力,让身体动起来,让情绪靓起来,让思维活起来。
  当然,课堂上的时间总是有限,而课后的自我学习领悟是无限的,丹丹老师推荐的适合父母和孩子阅读的好书也是一份珍贵的礼物,孩子充电,父母充电,一个家庭的共同成长,是我们的心愿。可以这样说吗?给孩子最好的礼物,就是父母的自我成长!
  丹丹老师主题分享后,协同李正良老师和父母们在微信群里进行了热烈的讨论,大家在这个安全的空间表达育儿的不易,陪伴的快乐。父母们相互的陪伴和鼓励构成的支持系统尤为温暖和滋养。成长路上多坎坷,唯有温暖御风寒!
  疫情有尽时,成长无局限。由成都市家庭与婚姻专业委员会和心灵彼岸儿童青少年发展中心共同发起、联合打造的“线上父母课堂”将秉持专业工作与大众需求接轨,机构发展与社会福祉共存的愿景,愿意和父母及孩子们一起,持续走在能力发展与人格成长的旅途,相伴左右,渡你去往心灵的彼岸,相遇更好的自己…….
 
 
                                                
 心灵彼岸儿童青少年发展指导中心
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

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